W zdrowym ciele zdrowy duch :)




Postanowienia noworoczne ciągle aktualne. Może troszkę z odstawieniem słodyczy mi nie wychodzi ale cóż ja poradzę, że bez czekolady żyć nie mogę eh. Mimo tego staram się je ograniczyć i zamiast iść do sklepu po coś słodkiego jem migdały, które kocham miłością wieczną :P
Jeżeli chodzi o ćwiczenia mam za sobą już łącznie trzy treningi z Ewą Chodakowską. Jedni ją lubią inni nienawidzą. Ja bardzo lubię z nią ćwiczyć. Posiadam takie treningi jak Skalpel, Skalpel 2, Turbo spalenie, Trening wyszczuplający redukcja cellulitu. Dzisiaj ćwiczyłam skalpel 2 czyli ćwiczenia przy pomocy krzesła. Nie sądziłam że aż tak mi dadzą w kości ale mimo to dałam radę wykonać wszystkie ćwiczenia. Padłam wykończona ale szczęśliwa :) Oczywiście teraz tylko trzeba by było ćwiczyć regularnie ale mam nadzieje, że mi się uda połączyć to jeszcze z pracą. Trzymajcie za mnie kciuki :)
P.S
Niektórzy pewnie powiedzą po co ci to jak jesteś chuda? Ale jak ćwiczę lepiej się czuje sama ze sobą a to najważniejsze :)

Komentarze

  1. MartynaG.pl8 stycznia 2015 14:12

    A Ty myślałaś o zakończeniu blogowania! Jak dobrze że Ci przeszło. Super - że pojawił się nowy szablon, który może będzie małą motywacją. Mam nadzieję, że znajdziemy tutaj dużo nowości u Ciebie w tym nowym roku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niebieskooka8 stycznia 2015 17:24

      Chyba miałam zaćmienie umysłu z tym usuwaniem bloga:)
      Tak postanowiłam wprowadzić parę zmian ale mam nadzieje, że na lepsze:P

      Usuń
  2. LilTravels8 stycznia 2015 16:30

    TRZYMAMY KCIUKI!
    Motywuj kobieto! ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Vill8 stycznia 2015 22:55

    No ja tam jakoś nie moglam do chodakowskiej sie przekonac do tego skalpela, ale u mnie tez miejsca nie ma na takie zabawy

    OdpowiedzUsuń
  4. Just me12 stycznia 2015 08:46

    Wytrwalosci zycze wiec, bo mi jej jakos brakuje jezeli chodzi o cwiczenia ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Anewiz13 stycznia 2015 20:12

    Trzymam kciuki, żeby szło coraz lepiej !! Dużo siły :*

    OdpowiedzUsuń
  6. blueangel13 stycznia 2015 20:33

    ja codziennie jeżdżę na rowerze stacjonarnym więc możemy razem się wspierać ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

:)

Jestem i mam się dobrze :) Dostałam umowę w księgarni. Oczywiście umowę o pracę, ale na razie na trzy miesiące. Czy się cieszę? Jasne, że tak bo praca nie jest trudno i ciężka. Tylko oczywiście żałuje, że więcej nie płacą ale wiadomo nie można mieć wszystkiego. Sezon podręcznikowy już dawno się skończył, a my już od ponad tygodnia mamy normalną księgarnie z książkami do czytania dla dorosłych i dla dzieci:) Pracujemy z koleżanką w systemie jeden na jeden, co drugi weekend wolny :) Tak nam jest lepiej niż codziennie przychodzić na te 6 godzin i cały dzień rozwalony. Dzisiaj po pracującym weekendzie mam wolne więc mieszkanko posprzątane i co najważniejsze w końcu umyłam podłogi :) Jednak najważniejszą wiadomością jest fakt, że nie mam już anemii. W zeszły czwartek byłam u lekarki z wynikami badań i aż była w szoku, że mam tak dobre wyniki. Oczywiście powiedziała, żebym jeszcze brała żelazo podczas okresu i tydzień po, a do kontroli mam się zgłosić w styczniu. Cieszy mnie ten fakt bardzo...
Czytaj więcej

nowy początek...

już oficjalnie jestem rozwódką. Wyrok się uprawomocnił już pod koniec kwietnia więc jestem wolną kobietą. 23 maja jedziemy z Mariuszem (tak mana imię mój nowy facet/  do Polski pozałatwiać sprawy ze zmianą nazwiska na panieński oraz na moje i siostry urodzinki .Planujemy grilla imprezkę w gronie rodzinnym chociaż mam nadzieje, że uda nam się wyskoczyć na jakąś imprezkę z siostrą, bo przydało by się potańczyć. Ciesze się na nasz wyjazd bo stęskniłam się za wszystkimi bardzo. Pomału się przyzwyczajam do mieszkania w Niemczech. Mam pracę, bo pracuje na warsztacie u Mariusza auta sprzątam i w ogóle się tego nie wstydzę. Fakt nie jest lekko ręcę mnie bolą i jak przygrzeje słońce to na hali jest ukrop ale daje radę. Najważniejsze, że zarabiam kasę. Mariusz to super facet taki wymarzony i wyśniony a co najważniejsze jest tylko MÓJ. Tak na szybko się odzywam , postaram się coś napisać za jakiś czas.
Czytaj więcej

długa przerwa...

Żyje i mam się dobrze. Nie wiem co się ze mną dzieje ale ostatnio w ogóle nie mam czasu i chęci aby tu zajrzeć. Mam nadzieje że mi to wybaczycie :) U nas wszystko dobrze chociaż czasami dopada nas jakiś kryzys ale trudno się dziwić jak człowiek się ciągle mija.  W lutym zakończyłam poprawkę tatuażu na boku i jestem zakochana tak pięknie wyszedł :) Fakt kosztowało mnie to trochę bólu ale było znieczulenie więc jakoś to ogarnęłam. Całe szczęście towarzyszył mi mężu na obydwu sesjach, bo studio w innym mieście i trzeba było dojechać samochodem. Czeka mnie jeszcze kilka poprawek, bo jeszcze napis przebija ale to już na spokojnie.  Od stycznia zapisałam się na siłownie i sumiennie chodzę. Zakupiłam cały strój : buty ,leginsy, koszulki i się jaram jak dziecko :) Wczoraj przyszła druga para leginsów bo muszę mieć coś na zmianę i są cudowne :) Staram się tak dwa maksymalnie trzy razy w tygodniu być na siłowni :) Nie poddaje się ale czekam aż będzie ciepło wtedy chyba zostanę przy ćwi...
Czytaj więcej