o ćwiczeniach słów kilka

Od ponad miesiąca regularnie, bo trzy razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską. Czy widzę jakieś efekty? Tak ale małe. Cały miesiąc robiłam program skalpel natomiast teraz robię program szok trening. Po miesiącu ćwiczeń zgubiłam kilka centymetrów tylko, ale ja nie chce się odchudzać tylko poprawić swoją kondycje :) Wczoraj robiłam pierwszy raz szok trening i mój facet musiał mnie zeskrobywać z podłogi he he :) Niby trening krótszy o 15 minut ale bardziej męczący. Jednak jestem z siebie dumna, że jestem systematyczna i ćwiczę cały czas. W końcu co mam innego do roboty?:)
Wczoraj odwiedził mnie siostrzeniec z żoną :) Fajnie było powspominać stare dobre czasy. Napiliśmy się i porozmawialiśmy i troszkę pośmialiśmy. Poczekali u nas na pociąg, a później jak poszli zajęliśmy się kolacją, a mój szykował się na noc do pracy. Dzisiaj ma ostatnią nockę na całe szczęście :) Pomału się zbliża 1 listopada więc już pomalutku sprzątamy groby. Na wszystkich świętych przyjeżdża siostra więc nie będzie mi smutno jak mój pójdzie na popołudniówkę.
Humor o dziwo dopisuje :) Staram się cały czas  mieć jakieś zajęcie :) Głównie sprzątam w domku albo czytam, ćwiczę no i oczywiście słucham muzyki i tak leci czas :)

Komentarze

  1. Vill30 października 2013 22:00

    Chodź zatem u mnie posprzątać, bo ja ostatnio i do tego głowy nie mam ...

    OdpowiedzUsuń
  2. trzy-m2 listopada 2013 12:14

    Jak ja chciałam poprawić kondycję to ćwiczyłam na orbitreku i po miesiącu kondycja była o niebo lepsza. Pewnie po ciąży znowu będę musiała wrócić do ćwiczeń, choć wątpię że znajdę na to czas :(

    OdpowiedzUsuń
  3. Niebieskooka2 listopada 2013 18:53

    znajdziesz czas

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

:)

Jestem i mam się dobrze :) Dostałam umowę w księgarni. Oczywiście umowę o pracę, ale na razie na trzy miesiące. Czy się cieszę? Jasne, że tak bo praca nie jest trudno i ciężka. Tylko oczywiście żałuje, że więcej nie płacą ale wiadomo nie można mieć wszystkiego. Sezon podręcznikowy już dawno się skończył, a my już od ponad tygodnia mamy normalną księgarnie z książkami do czytania dla dorosłych i dla dzieci:) Pracujemy z koleżanką w systemie jeden na jeden, co drugi weekend wolny :) Tak nam jest lepiej niż codziennie przychodzić na te 6 godzin i cały dzień rozwalony. Dzisiaj po pracującym weekendzie mam wolne więc mieszkanko posprzątane i co najważniejsze w końcu umyłam podłogi :) Jednak najważniejszą wiadomością jest fakt, że nie mam już anemii. W zeszły czwartek byłam u lekarki z wynikami badań i aż była w szoku, że mam tak dobre wyniki. Oczywiście powiedziała, żebym jeszcze brała żelazo podczas okresu i tydzień po, a do kontroli mam się zgłosić w styczniu. Cieszy mnie ten fakt bardzo
Czytaj więcej

nowy początek...

już oficjalnie jestem rozwódką. Wyrok się uprawomocnił już pod koniec kwietnia więc jestem wolną kobietą. 23 maja jedziemy z Mariuszem (tak mana imię mój nowy facet/  do Polski pozałatwiać sprawy ze zmianą nazwiska na panieński oraz na moje i siostry urodzinki .Planujemy grilla imprezkę w gronie rodzinnym chociaż mam nadzieje, że uda nam się wyskoczyć na jakąś imprezkę z siostrą, bo przydało by się potańczyć. Ciesze się na nasz wyjazd bo stęskniłam się za wszystkimi bardzo. Pomału się przyzwyczajam do mieszkania w Niemczech. Mam pracę, bo pracuje na warsztacie u Mariusza auta sprzątam i w ogóle się tego nie wstydzę. Fakt nie jest lekko ręcę mnie bolą i jak przygrzeje słońce to na hali jest ukrop ale daje radę. Najważniejsze, że zarabiam kasę. Mariusz to super facet taki wymarzony i wyśniony a co najważniejsze jest tylko MÓJ. Tak na szybko się odzywam , postaram się coś napisać za jakiś czas.
Czytaj więcej

zmiany, zmiany i jeszcze raz zmiany....

W zeszłym w tygodniu w piątek stało się to na co dawno czekałam w sumie czekaliśmy...dostałam rozwód na pierwszej rozprawie i jestem oficjalnie wolna. Kosztowało mnie to dużo stresu, dużo wylanych łez i niestety pogorszenie stanu mojego zdrowia, ale już jest po wszystkim i mogę zacząć nowy rozdział mojego życia. Oficjalnie już nie mieszkam w Polsce przeprowadziłam się do Niemiec do swojej nowej miłość i przez jakiś czas będziemy tutaj żyć dopóki nie odłożymy pewnej kwoty pieniędzy.  Podejrzewam , że z dwa lata tutaj będziemy a później wracam do mojej kochanej Jeleniej. Nie żałuje podjętej decyzji i jestem w końcu szczęśliwa. Układam sobie życie na nowo tylko szkoda, że jeszcze nie możemy myśleć o bobasie , bo moje zdrówko podupadło ale myślę, że to kwestia czasu.  Mam nadziej, że wszystko się ułoży po naszej myśli.
Czytaj więcej